Dicas - Yoga

Menopausa é uma passagem difícil para a maioria das mulheres, que em geral
se sentem inseguras, com medo de ingressar nessa nova fase da vida.
Na Yoga-Terapia-Hormonal, trabalha-se principalmente com exercícios e
respirações específicas que ativam a energia prânica individual,
direcionando-a depois a determinados pontos do corpo.
Na técnica dá-se atenção também a vários outros fatores que também tem
influência negativa na produção hormonal, como a vida sedentária, choques
emocionais, ansiedade, maus hábitos alimentares e stress, para qual
trabalhamos uma série de exercícios especiais pra combatê-los.

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